山药的功效与作用

...功效。河南焦作地区历来被视为山药的最佳产区，特称为怀山药。在怀山药中，有一种长得细而长，形似铁棍，被称为“铁棍山药”的，更是山药中的“极品”。实验研究证实，“铁棍山药”中山药多糖的含量最高，因此具有更...

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7款女人冬季养生滋补靓汤

...生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

早春养生：7道冬春交替养生汤

...生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝...

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羊肉搭配何种食物有壮阳功效

...祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

男人性健康与饮食调养

...神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...动，那就是多吃一些能帮助身体加强代谢能力的食物唷！山药瘦身原因山药在日本又叫做山芋，具有很好的补气作用，可以直接生食，又可以入菜搭配，服用久了有轻身延年功用哟！肠胃不好、体质虚弱的人更应该多多吃山药，...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

减掉“啤酒肚”多吃瘦身菜

...几道瘦身菜吧，它会让你的“脾酒肚”乖乖走开。茶树菇山药芦笋用料：茶树菇300克，山药75克，芦笋2根~3根，冷压橄榄油、辣椒片、蒜片各少许。烹饪方法：将茶树菇、山药及芦笋洗干净，入沸水烫5秒，捞起备用。大火热锅，...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

中药补水复活丝质肌肤

...否则，补得再多，也会被寒风无情地掠走呢。代表药物：山药，何首乌山药：既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，故不论脾阳亏或肺肾阴虚，皆可应用。何首乌：具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。现代研...

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