...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时在一些食物里就能起到补肾的作用，比如羊肉、韭菜、山药等。而如果经常出现腰疼、性功能减弱、尿频、膝（肘）关节以下发冷、畏寒怕冷等症状，且被确诊为肾虚，再用药物来补肾，才能达到“补”的效果。另外，肾有阳...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...润燥适应症：适宜肝郁有热、便秘者禁食者：腹泻者慎用山药牛蒡汤材料：山药200克、牛蒡80克、干金针20克功效：牛蒡有补肝、益肾、强筋骨的功效，其纤维含量高，可以帮助排毒，防便秘，抗衰老，提升人体免疫力，消肿利...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鱼和海虾等,其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。滋补切莫“多多益善,过量服用人参、鹿茸、阿胶、白木耳等药物,反而对身体有害。小寒进补食疗方韭菜粥原料:新鲜韭菜60克,粳米100克,细盐...
健康健康生活；养生保健；中医养生...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丸：组成：藕节8两，芡实2两，白茯苓1两，白茯神1两，山药3两，莲须1两5钱，莲子2两，金樱膏18两。制备方法：上为末，金樱膏为丸。功能主治：《惠直堂方》卷四方之白带丸主治白带。用法用量：口服。《内外验方秘传》方...
词条中医学；方剂；中成药；中药学；清热除湿；止带；方剂学；清热；除湿薯类薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。推荐食谱香蕉土豆泥(适合8...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，下雪魔芋煮开。倒入椒块和木耳，调味即可。飘香云腿山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，春节期间肠胃容易超负荷运转，山药就是最好的保养品。将400克山药去皮入笼蒸熟，制成泥与湿淀粉一起放在盘内，加入鸡蛋清50克...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食