...就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY...翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...得尤为重要。那么,哪些粥饮可以起到补肾的功效呢?1、山药粥原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。功效:益肾气、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...状。 枸杞桑葚粥 用料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。 制法:将上述原料熬成粥食用。 此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾;山药、红枣健脾胃。视力疲劳者,如每日早晚两餐,既可消除...
参考资料行业资讯;临床快报;眼科...味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。■山药栗子粥材料:山药15~30克,栗子50克,大枣2~4枚,粳米100克。制作方法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食...翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,...
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