...洗一次；洗涤水温控制在60摄氏度以上，以杀死尘螨。B:尽量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。C:多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品，置于储物柜内。D:用百叶窗、卷帘等代替织物窗帘。E:避免使用填充式家具，书籍最...
健康健康生活；养生保健；保健常识...境安静；帮助患者养成好的睡眠习惯，安排好作息时间并尽量遵守。 2.2在睡觉前让患者先上洗手间，可避免半夜醒来后难以入睡。如果患者以为是日间,不要与其争执,可陪伴患者一段时间,再劝说其入睡。入睡时可给予轻声安...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第16期...调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。劳逸结合经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...间盘突出的，容易导致病情加重!所以我们在工作中需要尽量避免。1、不要长期弯腰如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时...
健康健康生活；养生保健；保健常识...较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。手机信号越弱，耳朵贴得越近。当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较...
健康健康生活；养生保健；保健常识...诱发心脑血管意外。⑷很多老年人为了避免起夜，在晚上尽量少喝水，甚至不敢吃稀饭，体内缺水，血液会变得黏稠，继而心肌梗塞及脑梗塞的发病率也会明显增加。为了避免憋尿造成的“心”病，迈利克提醒广大老年朋友注意...
健康行业资讯；健康快讯...为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。第一，尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。第二，睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。第三，用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。手...
健康行业资讯；健康快讯...较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。二、拨电话时把手机紧贴耳朵。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通...
健康行业资讯；健康快讯...较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。3、拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话...
健康健康生活；两性手册；体贴男人