...议不要吸烟。肠：肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常...
健康健康生活；养生保健；保健常识...和维生素也能起到有益效果。牛奶好还是酸奶好?酸奶是益生菌发酵后的牛奶，两者的主要营养成分差不多，不过酸奶还有益生菌，对肠道保健更有好处。营养专家们认为，鲜奶有安神促睡的作用，最好还是在傍晚或临睡前半小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...又添加了另外两种乳酸菌类（嗜酸乳杆菌和双歧杆菌）的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌”字样。酸奶适合的人群：一般人群均可食用1.适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动...
词条食疗；食品...：芹菜丰富的水溶性纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道益生菌，改善肠道环境，清除体内有害物质。同时还能够增加饱腹感，抑制脂肪吸收，减少胰岛素分泌，降低血糖。瘦身吃法：◎将芹菜切丝泡软，和小黄瓜丝、辣椒丝、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...：芹菜丰富的水溶性纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道益生菌，改善肠道环境，清除体内有害物质。同时还能够增加饱腹感，抑制脂肪吸收，减少胰岛素分泌，降低血糖。瘦身吃法：◎将芹菜切丝泡软，和小黄瓜丝、辣椒丝、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...要尽量少给孩子用抗生素，必须使用时，要同时补充肠道益生菌。宝宝肠胃不好怎么办?宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。宝宝肠胃不好有哪些表现？宝宝肠胃不好怎么办？表现：呕吐、腹...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...吃才能又健康又不冷呢？营养专家：酸奶因其含有丰富的益生菌而有调节肠胃功能的作用，但是其中大部分的益生菌只能在低温或者常温下保持活性，在热性环境下其活性会遭到破坏。冬天的时候可以把酸奶从冰箱里取出后，放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加在汤里。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌。我们都清楚，即使一点点小病，也会使人的精力暴跌的。4、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮用能达到润肠、美容的功效。酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康