卷上凡运气法，当闭目静坐，鼻吸清气降至丹田，转过尾闾，随即提气如忍大便状，自夹脊双关透上，直至泥丸，转下鹊桥，然咽下，仍归丹田。初行功时，焚香一炷为度，渐增三炷，功行七日而止。凡卧病者，宜用浓褥、绵被...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘卷上夫既行运气功夫，又加以动功，再及静功，则胸膈舒泰，气血流行，宿疾沉，为之顿去。但此心不清，或预料将来，或追悔已往，或为钱财，或为声色，或为意气，种种妄想，缠绵纠结，杂乱其心，则欲火内生，气血复乖，...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘病后调理服食法甘蔗粥治咳嗽虚热，口干舌燥，涕吐稠粘。用甘蔗取汁三碗，入米三合煮粥，空心食之。竹沥粥治痰火如神。如常煮粥法，以竹沥下半杯，食之。绿豆酒治阴虚痰火诸疾。用绿豆、山药各二两，黄怕、牛膝、元参...
中医古籍中医古籍；寿世青编；病后调理服食法；清；尤乘卷上《易》曰∶一阖一辟谓之变，往来不穷谓之通，阖辟往来无非道也。人生以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂。天地相去八万四千里，人心与肾相去八寸四分。此肾是内肾，脐下一寸三分是也。中有一脉，以通天息之...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘病后调理服食法参归腰子治心气虚损，自汗。人参五钱，当归四两，猪肾一枚，细切，同煮食之，以汁送下，或用山药捣丸，如桐子大，每服三十丸，空心温酒下。多服乃佳。煨肾法治肾虚腰痛。猪肾一枚，薄切五七片，以椒盐...
中医古籍中医古籍；寿世青编；病后调理服食法；清；尤乘卷上仙曰∶古神圣之医，能疗人之心，预使不至于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本而逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏谓一切唯心造，良不诬矣。...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘卷上六字出息，治病之旨。常道从正，变道从权。嘘应肝春行之肝病行之呵应心夏行之心病行之呼应脾四季行之脾病行之应肺秋行之肺病行之吹应肾冬行之肾病行之噫应三焦热病行之上六字诀，《道藏玉轴经》云∶言世人五脏六...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘凡一切病后将愈，表里气血耗于外，脏腑精神损于内，形体虚弱，倦怠少力，乃其常也。宜安心静养，调和脾胃为要，防风寒，慎起居，戒脑怒，节饮食，忌房劳，除妄想，是其切要。若犯之，即良医亦难奏功矣。勿以身命等蜉...
中医古籍中医古籍；寿世青编；清；尤乘...）与白矾食杀人。和猪肉食，令人患头眩，脱眉发。（《寿世青编》）菽豆类黑大豆，脾虚人食最泻肚，同猪肉食，拥气至危。小儿勿食炒豆、煮豆。（《食疗》）黄大豆多食拥气生痰动嗽。令人身重，发面黄疮疥。（《纲目》...
中医古籍中医古籍；急救广生集；卷十·防病预诀；清；程鹏程卷上万物惟人为最贵，百岁光阴如旅寄。自非留意修养中，未免疾苦为身累。何必餐霞饵大药，妄意延令等龟鹤，但于饮食嗜欲间，去其甚者将安乐。食后徐行百步多，两手摩胁并胸腹。须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面...
中医古籍中医古籍；寿世青编；卷上；清；尤乘