...cise[中医药学名词审定委员会]概述：十二段锦为传统气功导引功法名。指由12节肢体动作组成，有保健作用的古代导引方法。十二段锦从立式八段锦中衍化出来以坐式进行。见于《寿世传真》。此功法至明代已基本定型，如冷谦...
词条中医学；气功学；养生学；养生方法；导引功法...气”。徐文弼更把按摩作为延年祛病的第一选择：“按摩导引之法，所以行气血、利关节，辟邪于外，使恶气不得入吾身中耳，故延年祛病以按摩导引为先。”在健身延寿思想上，从古至今始终存在着静与动不同观点的争论。精...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...体力不衰，耳目聪明，颜色和悦，此盛事也。所服食施行导引，可得闻乎?若有传，想可密示封内。皇甫隆回信日：“臣闻天地之间，惟人为贵。人之所贵，莫贵于生。唐荒无始，劫运无穷，人生其问，忽如电过。每一思此，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...意篇》中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申(伸)，此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”无论是不是记载中“所好者”，吐故纳新都在进行着，这是生命的本能需要。正如《中国传统保健体育》一书所言：“一呼...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、二。”中国传统气功渊远流长，内容极其丰富。古代的导引、吐纳、服气、胎息、存思、守一、内视、坐忘、心斋、内丹、止观等，都属于气功范畴。可分为动功与静功，以静功为主。道、释、儒、医等各家对气功都有深入探...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Q...的内丹，气功的方法就是内丹的方法。早期所称的“导引、行气就包括气功。战国时有件刻有“行气文字的玉器，可能是练气功者所佩带，上刻文字说：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些...
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健康健康生活；运动健身；分类健身；气功气功古称导引术，早在《内经》一书中就记载了其养生保健的功效：“导气令和，引体令柔。”意思是利用呼吸吐纳来疏导气血，使之流畅，利用全身运动来引伸肢体，使之柔韧。我国医学和生理学家早在60年代就研究认为，在...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问