如何增加男性时间

自身如何学做魅力男人

...着装风格。但是久而久之，我感觉到，无论我们女性朋友如何打扮自己，对我们的形象影响最大的莫过于身边的那位“他”。因为工作关系，我经常前往世界各大都市，近年深深感到中国内地年轻女性的时尚触觉有很大的提高，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

跃过男性健康六大障碍

...劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢？睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运动。这样做可能不会立刻解决失眠的问题，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

揭秘人一生不同年龄的性变化

...多变化，其中，性需求与性能力也会有所改变。不同时段如何才能让性爱更收放自如？专家对此提出了相关建议。20—30岁。此时，男性喉结突出，声音低沉，长出胡须，性欲方面处于一生中的巅峰时期，兴奋快，性欲强，高潮...

健康健康生活；养生保健；保健常识

让男人更强壮系统健身计划

...及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导，包括如何负重和调节重心，以及反复动作中如何呼吸(在推或提时初期，在放松时吸气)。对于大多数人来说，一次训练应控制在10-15次。太大的重量会增加危险。应交替训练身...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

轻松解决男性常见健康问题

...劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢？失眠睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运动。这样做可能不会立刻解决失眠的问...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人不为人知的床上恐惧症

...因而男性在相互比较性能力时，常常吹嘘自己性交时间是如何如何之长久。在男性的内心深处，他们总是担心自己的做爱时间不够长久，让女性不够尽兴。其实，做爱时间包括了从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方...

健康健康生活；女性；情感；婚恋物语

当生活中出现一件令人不愉快的事情或是身处困境时，如何正确认识和应对始终是人们必须认真思考的问题。对于男性，尤其是那些到了一定年龄或长期处于重压之下的男性来说，让他们备感担心的可能就是性能力滑坡的危机，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男性不育的九项检查

...困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等；治疗情况及效果如何。③婚姻及性生活情况：包括对性生活的态度，性交情况与频度；有无遗精、阳痿、早泄等，婚前有无自慰习惯；夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等...

健康健康生活；两性手册；孕与育；男性不育

...仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

步入中年，女性会面临人生中一道重要的“坎儿”，即更年期，也称中年危机。其实，研究表明，男性同样也会遭遇中年危机。只是与女性相比，这一点容易被公众忽略。结构性中年危机，(Midlifecrisis)，简称中年危机，又称男性...

健康健康生活；两性手册；体贴男人