...酮，番茄和西瓜中的番茄红素等也有抗氧化，延缓衰老的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。8.亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。9.草药的疗效也不俗，如...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...元素。花生营养丰富，具有补虚，益寿、抗衰老，美容的功效。它富含维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增大。4、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。（二）豆浆与糖尿病人糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。3、香蕉香蕉营养丰富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...脂等保健功能性成分,对心血管保健与抗癌方面有很好的功效,且容易被人体吸收,适合作为日常饮品。”为了向大家传递豆浆的重要营养保健功能,李里特还曾撰写《豆浆中的黄金——大豆异黄酮》一文,详细道明了豆浆的各种优点...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。(二)豆浆与糖尿病人糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西红柿西红柿具有防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白的功效。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。其含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。“一杯鲜豆浆，天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受，医科大学营养研究室廖教授对记者说，由于豆浆营养丰富...
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