...入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。10.大枣催眠大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。11.莴笋催眠莴笋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，又该如何选择，在这里作一简单介绍，供你选择。1、大枣汤：取大枣5—10枚．用水煎汤送服中成药。大枣汤具有补脾胃、益气生津、解药毒等作用，凡脾胃虚弱、产后体虚者，用药时均可以此为药引，如治疗脾虚腹泻时用...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...乳房干瘪。黄芪排骨汤〔原料〕猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。〔制法〕(1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。(2)锅内加水，用中火...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...。所以，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。大枣大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中所包含的物质还有糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，具有补脾、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...碱，芳香甙等成分有镇静作用；食用后可使人入睡。5、大枣催眠：大枣味甘，含糖类，蛋白质，维生素C，有机酸，粘液质，钙，磷，铁等，有补脾，安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。6、糖水催眠：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...乳房干瘪。黄芪排骨汤〔原料〕猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。〔制法〕(1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。(2)锅内加水，用中火...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方大枣枸杞，我们常见的保健中药，祛病延年。我幼年时就患有多种疾病，肺结核、胃病、肾病等，身体十分虚弱。因而我选择了学习中医。到了50岁以后，身体更加羸惫。有一次感冒发烧后，咳喘得非常严重，活动后更重。去省...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。桂圆大枣汤：桂圆大枣汤：桂圆肉30克，大枣10枚。桂圆肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤，20分钟后取汤饮用。可治疗心脾虚所致的血虚证，亦治贫血。炖桂圆党参鸽肉：桂圆...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...少食用。★芪枣羊骨粥用料：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。温热空腹食用，10...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。5.大枣粥：取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。6.美容粥：白米100克、鸡汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它