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  • 细数饮食危机的十宗罪

    ...出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。问...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋天宝宝肠胃特别脆弱,容易拉肚子怎么办?

    ...度或中度脱水。宝宝患上秋季拉肚子后多导致营养不良、多种维生素缺乏和多种感染。如鹅口疮、中毒性肝炎;营养不良、贫血和维生素缺乏。预后的好坏决定于当时的营养状况和治疗的迟早。一般来说,秋季拉肚子预后良好。...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 饮食健康:教你几类科学饮食之道

    ...,因为蔬菜中的维生素是按一定比例存在的天然成份,是多种维生素的集合体;而维生素制剂多数是人工合成的,两者在性质上会有所差别。蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质如叶绿素等,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7种食物最易导致女性不孕一定要当心!

    ...应该少饮咖啡。2.、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 水果有四性五味怎么吃最健康

    ...水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 一直把你蒙在鼓里的错误饮食法

    ...人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上,豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉,维生素会损失70%以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜,馅就不会出汤。...

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  • 办公族不要命的10种饮食法

    ...出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。问...

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  • 特殊孩子的膳食搭配

    ...子郁郁寡欢,反应迟钝,表情麻木,应疑及蛋白质低下,多种维生素缺乏,宜增加水产品、肉类、奶制品等高蛋白食物以及番茄、橘子、苹果、青菜等果蔬;经常忧心忡忡,惊恐不安或健忘,可能系缺乏B族维生素所致,添加豆...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 秋季孕妇营养要均衡大闸蟹、甲鱼应远离

    ...态过胖,孕妇出现妊娠反应时特别适合吃,一则可以补充多种维生素,再则可以调节水盐平衡,防止妊娠呕吐所致的酸中毒。除了膳食本身以外,孕妇还应根据自身的需要,补充铁、钙、维生素A、维生素D等。当然还要注意食品...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 惊!7种常见美食会破坏你的生育大计

    ...”食物吧!1.胡萝卜症状:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。影响:美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢...

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