...功效：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。四宝：辣椒功效：保护细胞的DNA不受辐射...
健康健康生活；养生保健；保健常识...紫菜：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏绿茶：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。因此，在瘦身过程当中，选择海苔当做零食是不会出错的。5.餐桌必备：金枪鱼金枪鱼所含的脂肪酸，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。因此，在瘦身过程当中，选择海苔当做零食是不会出错的。5.餐桌必备：金枪鱼减肥效果：★★★★金...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃肠道创面。12、茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...胃肠道创面。12.茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胃肠道创面。12.茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胃肠道创面。11.茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食物才能获得足够的硒。蘑菇就是摄取硒的较好来源。蘑菇中所含的硒，不但数量多，而且容易被人体吸收。尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮您远离肝病。另...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃肠道创面。12.茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食