...当然最好，否则至少应该同补铁剂和维生素C，同时注意增加蛋白质丰富的食物，如鸡蛋和大豆，为血红蛋白的合成全面提供原材料，仅有红枣是不够的。素食补铁的妙方对于素食者来说，也可以从其他一些食品中获取，如豆制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。2.狂吃肉和蛋，导致...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。多种调味品混吃酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...活性乳酸菌，能够有效地调节菌群平衡，促进胃肠蠕动，增加肠道内有益菌数量，抑制腐败菌滋生，从而对预防某些疾病有着重要的意义。但酸奶虽好，却不可步入饮用误区，否则不但起不到保健作用，还可能对身体健康产生不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。●茶叶+鸡蛋茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。最减肥的搭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。2、狂吃肉和蛋，导...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素A能帮助宝宝减少呼吸道和消化道感染的几率，同时，增加宝宝对铁的吸收、利用，避免缺铁性贫血，提高免疫力。让宝宝爱上胡萝卜的味道胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...庆大霉素伍用，抗菌作用增强但耳毒性相加，毒副作用也增加;利福平与雷米封伍用，可延缓耐药性，但肝毒性增加。（2）增加毒副作用中西药合用可出现重复用药、剂量增加、毒副作用加重如:冰凉花、蟾酥、罗布麻、荚竹桃等...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第5期；药物与临床...商品名，生病时服用不同品牌的同一种药品，无形中就会增加药物剂量，对人体造成伤害。三类药不宜喝热水送服现代医学研究认为，在日常生活中，服用以下三种药时不宜喝热水。第一种是消化类药，如胃蛋白酶合剂、胰蛋白...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...病时服用不同品牌的同一种药品，无形中就会使药物剂量增加许多倍，容易对人体造成损害。三种药不宜喝热水送服。现代医学研究认为，在日常生活中，服用以下三种药不宜喝热水。第一种是消化类药如胃蛋白酶合剂、胰蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它