各类维生素的作用

冬日里吃出美丽容颜的食物

...、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。经测定，红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

孕前孕期需补充多种维生素

...利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

孕妇补铁同时吃点含VC食物

补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收效果。以下列出的，是不同种类的维生素...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

冬季女性美容吃什么

...健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

...肾脏；饼干里面的食用香精和色素过多，热量太多破坏了维生素，还会对肝脏功能造成负担；膨化食品也不宜多吃，具有高糖、高脂肪、高热量、高味精含量的四高特点，吃多了会破坏营养均衡不说，还容易有饱胀感，影响孩子...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人防衰抗老食物谱

...腺，促进组织供氧，增强细胞活力。★芝麻：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚，起到延年益寿的作用。★枸杞子：有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

男人性功能与饮食的关系

...受到影响而且引起性欲下降。适量脂肪的食用，还有助于维生素a、维生素e等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇，适量的摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，应有所摄入。3、...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

帮孕妈咪缓解便秘的水果

...太多反而会加重便秘。苹果：堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

冬日里“吃”出美丽容颜

...、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。经测定，红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

成年人的抗衰食品谱

...腺，促进组织供氧，增强细胞活力。◆芝麻：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚，起到延年益寿的作用。◆枸杞子：有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它