吃什么才能怀孕

为什么新妈妈会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子，产后减肥本就是一件很困难的事，更何况要花很多的时间去照顾BB!当妈妈是需要大量时间的，许多妈妈会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

送给大S的5个“造人”小细节

...紫菜、鱼、虾等富含碘的海产食品。3、饮食上依然爱吃什么吃什么大S如今正处在蜜月期，免不了各种应酬和大餐美食的诱惑。不过，孕前半年开始，就要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...孕的原因，身体也就特别“娇嫩“。在冬季怀孕应该注意什么呢？●注意科学营养。目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...美。另外宝宝也更感受到爸妈的恩爱，而觉得幸福。那么什么样的性生活才是最和谐的呢？1、尊重孕妈的意愿：在怀孕后，孕妈的生理发生了明显的变化，因此对性的欲望发生了改变。作为丈夫要多为妻子着想，和妻子有很好...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

孕期饮食要“吃”得恰如其分

...就是个出了名的“食品回收站”：鸡鸭鹅、鱼虾蟹，逮着什么吃什么；酸的麻的辣的，照单全收；煎炒蒸炖，来者不拒，总之，凡能吃的，没有不爱。自打怀孕后，在吃的方面，我更是多了一个绝好的理由——我现在供应的可是...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健康生活贴士--补叶酸有讲究

...妇需要补充叶酸，可市面上的叶酸真的都适合孕妇用吗？什么时候用最合适？该何时吃，吃多少呢？该选用何种叶酸呢？补叶酸原理研究证明，补充足够的叶酸可降低出生缺陷高危人群中85%以上的神经管畸形。卫生部早在1993年...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

“穷人食物”最有利于健康

...前首相撒切尔夫人胆固醇很高，但从不吃降脂药，这是为什么呢？原来她一直有一个习惯，就是爱吃全麦面包。2005年，《美国居民膳食指南》中明确要求每个成年人每天要食用三份全麦食品。这是因为美国明尼苏达州立大学的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...皇家学会会报－B辑》，发表了一篇题为《你由你母亲吃什么来决定》的研究报告，由英国艾克斯特大学哺乳动物学讲师费奥娜•马修斯及其在牛津大学的合作者撰写，文中引用了大量数据。准妈妈们吃的食物真能影响胎儿性...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

...就是个出了名的“食品回收站”：鸡鸭鹅、鱼虾蟹，逮着什么吃什么；酸的麻的辣的，照单全收；煎炒蒸炖，来者不拒，总之，凡能吃的，没有不爱。自打怀孕后，在吃的方面，我更是多了一个绝好的理由——我现在供应的可是...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。孕妇冬季适合吃什么?葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食