...和耐心。误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做不要相信这种偏激的理论。事实上，每天坚持一点点时间的锻炼也会有很多益处。每周两三次半小时的行走就能明显降低心脏病发病率、降低血压、缓解压力以...
健康健康生活；运动健身；综合信息...，你要首先了解自己在高强度、长时间的工作中都消耗了什么。专家分析认为：每个超负荷工作的日子里，身体消耗掉的主要是能量、营养物质和氧气。如果缺乏了能量，人就会感觉疲惫，工作效率低下；如果缺乏营养物质，则...
健康行业资讯；健康快讯...那怎么又会突然与辣椒绝缘，从此再也不碰它了呢？“为什么不吃辣椒？这里面有一个故事。“高教授接了一个电话后说，“有次德国中医学会的主席来中国访问，请我作陪，吃饭的时候我和他挨着坐。记得那天有一道菜叫做‘...
健康健康生活；养生保健；中医养生...座，这是一种由火星散发出的代表能量和火象的颜色。为什么不享受一下营养丰富的红色食物呢？如甜菜富含刺激食欲的纤维，西红柿含有利于心脏的番茄红素，而红辣椒则含有镇痛的辣椒素。3.金牛座健康问题：喉咙要解决金...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上过来人的经验，老人家们带小孩就是小菜一碟啦，哪有什么难度系数可言啊。虽然，小编知道各位爷爷奶奶功力深厚，不过有时爷爷奶奶带小孩的方式还是需要改进，那么爸爸妈妈应该给带小孩的爷爷奶奶们提一些什么样的建...
健康健康生活；关爱老人过去我们常常听老人说，吃什么就补什么。当时还觉得很神奇，于是使劲吃心呀，脑呀什么的，希望长得好长得聪明。其实，老人的话是有道理的，吃什么真的会长什么，想漂亮的女人真的可以“吃出美丽”。“吃出美丽”的“...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...是止不住的冷，按理说这样的季节不应该出汗才对可是为什么人体的某些部位偶尔却会冒汗呢？冬天还出汗是不是意味着身体有隐疾呢？中医揭示冬季8大部位出汗预示什么疾病出汗似乎是很多人的家常便饭，随时随地、无时无...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...错误6：梦有碍健康做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。错误7：嘴唇干了用舌头舔唾液中含有粘液蛋白、唾液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的热播，美女黄奕吸引了越来越多的目光。那么，黄奕有什么美体的秘笈呢？她是怎么在保持身材的同时兼顾健康呢？让我们来看看她的健康美体经吧！运动篇1主要运动在有条件的情况下，我喜欢游泳。拍戏时会多走路，多散...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...的热播，美女黄奕吸引了越来越多的目光。那么，黄奕有什么美体的秘笈呢？她是怎么在保持身材的同时兼顾健康呢？让我们来看看她的健康美体经吧！运动篇1主要运动在有条件的情况下，我喜欢游泳。拍戏时会多走路，多散...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY