...生活的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里?。更有甚者，你自以为一些不好的饮食习惯能达到减肥的目的，事实上却导致你体重的增加。当然，要改变不健康的饮食习惯并不像你想象得那么难...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，如果说胖男人可靠，她们宁可要可靠的瘦男人。男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...吃点东西就胖，那说明他已经开始衰老。问题在于，他为什么总给人瘦的感觉。这跟身体的脂肪重量（体脂重）和非脂肪重量（瘦体重）有关，建议这位读者做一点健身运动，增强肌肉，改善体形，可以增强男性魅力。不瘦者显...
健康健康生活；两性手册；体贴男人食物养生人体通过大运动量的锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳感。为了及时消除疲劳，改善症状，除了进行相宜的物理治疗外，饮食调理也是人们不可忽视的重要一节。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家却认为，孕妇的营养以“均衡”为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。在气候炎热的夏季，汗多，孕妇则需要多补充水分，进食多点蔬果，一防便秘，二来清凉解暑。误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...家却认为，孕妇的营养以“均衡”为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。在气候炎热的夏季，汗多，孕妇则需要多补充水分，进食多点蔬果，一防便秘，二来清凉解暑。误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康据报道，2009年什么最贵？健康。肥胖的人一定不健康吗？不尽然。用美国南卡罗来纳大学运动科学和流行病学教授史蒂文·布莱尔自己的话说，他是一个“又矮又胖又秃顶的家伙。但身高1.67米、体重90公斤的他可能比那...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题是否已经在你心里问过无数遍，却仍然没有答案？那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易饱胀食物对抗饥饿美食当前垂涎欲滴，饥饿更加难耐，什么减肥瘦身计划，先摆一边吧！大快朵颐一番！过瘾！于是，惨了！磅秤大震动。美国匹兹堡大学的调查显示，最能成功控制体重者，即是持续采取易饱胀感饮食者。如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。1.狼吞虎咽速食型经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康