...局部的状态，又能够调节整体的气血运行。不过，在进行医疗体操锻炼时要注意，锻炼方法因人而异，应在医生指导下进行，切忌盲目过度锻炼。必须要强调的是，这套颈椎操并不适于脊髓型颈椎病患者。“每天锻炼一小时...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...负荷。（4）腰部肌肉锻炼。教会患者做腰部肌肉锻炼的医疗体操、退着走等锻炼方法，每日1～2次，每次20min。增强腰背肌力量，促进腰背部血液循环。腰部活动要循序渐进。（5）患者应选择适宜的鞋子，鞋跟以3cm为佳。（6）...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第12期...活自理、轮椅转移、穿脱衣袜（压力衣）、言语及认知、医疗体操、上下楼梯、步行及辅助器具的使用等训练。2.4指导性的护理活动康复护理与临床护理所不同的是变替代护理为护理指导，例如出、入院的宣教可让工伤患者尽快...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第22期...合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、郊游以及垂钓等等。如散步，尤其是到户外空气新鲜的地方去散步，是防治高血压简单易行的运动方法，各种高...
健康健康生活；运动健身；综合信息...导患者先练习在靠椅上坐起，逐渐养成独立坐位。每天做医疗体操，家属用手拿捏患肢（以肩部开始到手指）来回做30次，再从肩胛骨开始向手臂外侧轻拍来回做30次，用手上举患肢30次，用手轻拍两膝盖30次，用双手抬高患腿，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第22期...1.运动项目一般应以步行锻炼为主。有的可以练习慢跑、医疗体操、保健功、打太极拳、跳舞、游泳、骑车等。2.运动强度年龄不同，强度是不一样的。有一个公式和计算方法，就是“运动脉率=170-年龄。运动量由小渐大，以...
健康健康生活；关爱老人...“五禽之戏”，是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。相传华佗在许昌（县名，在河南省）时，天天指导许多瘦弱的人在...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...合，但此方还需进一步研究，方能应用于现代人的养生。医疗体操“五禽戏华佗十分提倡导引养生。华佗认为，人体应该适当运动，但是不宜过量。适当运动能够促进人体胃肠蠕动，血脉流通，不容易生病，就像人们常说的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，教会患者练习背靠墙站立姿势［1］。（4）运动疗法：医疗体操是运动疗法首选的方法，包括呼吸体操、脊柱活动度、背肌锻炼等，同时进行全身肌力及肌耐力的锻炼及各关节的活动。每日早晚各1次，每次30min。出院后可坚持...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第7期...D.合理饮食：目的是减肥、减重（对肥胖患者而言）。②医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了膝骨关节炎患者进行适当的医疗体操能改善膝...
词条疾病；内分泌科；甲状旁腺疾病和钙磷代谢疾病