...绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，让我们来看看哪些人不能随意饮用呢？正服用药物者绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食很少有人知道身体补气补血对于胸部的保养来说也是非常重要的。因为血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！乳房是血的储备仓库女人的乳房其实就是血的储备仓库。女人的一生，在很多关键点...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食一到冬季，“将养生滋补进行到底”就成社会热潮。药补加食补，西洋参、鹿茸、黄芪统统被好补者拿来泡茶熬汤。药店、商场的中草药、滋补保健品专柜前人流剧增。饭店大打养生药膳招牌，老百姓在家也时常羊肉锅、老鸭汤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。病了才去看医生一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从...
健康健康生活；两性手册；关爱女性中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...书中不少观点至今仍发人深省，卷一保生篇中提到的三种养生之术皆与道教养生有密切关系。滋肾美容——咽津养生“保生篇原文描述“咽气不得法，反足为害。惟咽津较易，亦甚有益。每日于闲暇时正坐闭目，以...
健康健康生活；养生保健；中医养生春节么，自然是无酒不成席。平日里大伙们私下比划，到底谁能喝？无非看斤两、比瓶数，但这两天，一家网媒却给全国城市以“谁爱喝、谁能喝”排了个座次，引得一片争议。上网输入“最能喝酒”这几个字，就能搜到大量的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...畅达，增强抗御病邪的能力。“动则不衰是中华民族养生、健身的传统观点，旱在数千年前，运动锻炼就已经成为强身防病的重要手段。如后汉名医华佗创立的“五禽戏就是模仿五种不同的禽兽的动作，根据意守的部位不...
健康健康生活；运动健身；综合信息人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此喝茶要看体质“下单”。身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康