找到90条结果,用时0.162s
  • 人老骨先衰掌握24小时护骨法

    ...,给它放松一下,让膝关节一天都状态良好。这套膝关节养生操非常简单,是中国中医科学院望京医院温建民教授研究出来,只需要几分钟。要点是:一摸二刮三绷四勾。一摸平躺在床上,双手从上到下再从下到上揉捏按摩大...

    健康健康生活;关爱老人
  • 饮食攻略怎么吃最长寿

    一年之计在于春。怎样让全家人在新一年里生活得更加健康呢?俗话说:民以食为天。那么,让我们就从“吃”开始吧。早起一杯蔬果汁你知道一天里什么时候吃水果最好吗?答案是:早晨。早晨吃水果最有利于营养吸收,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 早上这样吃饭!让你健康长寿

    一年之计在于春。怎样让全家人在新一年里生活得更加健康呢?俗话说:民以食为天。那么,让我们就从“吃“开始吧。早起一杯蔬果汁你知道一天里什么时候吃水果最好吗?答案是:早晨。早晨吃水果最有利于营养吸收,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 及时洗脸可将电脑辐射减轻7成

    三步洁肤法给肌肤彻底洗个澡电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射颗粒,因此要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。因此,用完电脑后一定要洗脸。此外,每天清洁工作还可以遵循以下三步:面部清洁工作是...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 纠正错误观念健康牛奶该如何选?

    既然乳制品是一种可以伴随人类一生食品,如何选购及正确饮用也值得注意。目前,国内市场上乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶,包括消毒牛奶、超高温灭菌奶、学生奶、酸奶和乳酸饮料。另一类为奶粉。液态奶以...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 足量喝牛奶营养更补钙

    解读北京市政府《首都市民健康膳食指导》一、人要每日喝牛奶曾有人提出所谓“牛奶是牛喝,不是人喝”、“牛奶有害”等言论,一时间很多人产生困扰,被人类饮用了几千年古老食品牛奶到底怎么了?在新版“指南”...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 基层医疗卫生机构中医全科医生转岗培训大纲(试行)

    ...工作特点,能够熟练运用中医药理论与方法,开展预防、养生保健、康复、计划生育技术服务、健康教育和常见病、多发病诊疗、预防、转诊等服务,成为社区医疗保健提供者、健康知识传播者、社区健康倡导者及健康资源管...

    词条法规文件
  • 老人长寿的饮食秘诀

    今天是九月初九重阳节,又称老人节。老年人健康、养生一直是备受关注话题。老年人饮食跟年轻人不一样,老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化食物。更重要是老人在一餐中,先吃什么,后吃什么,这些也...

    健康健康生活;关爱老人
  • 牛奶天天喝误区知多少

    最近奶粉事件风生水起,奶源问题受到空前关注。一时间,消费者质疑之声随之而来:牛奶还能喝吗?什么样奶才是好奶?在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶了解哪些是错,哪些是正确。喝散...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 合理搭配食材煲出美味营养汤

    在冷冷冬日饭桌上,端上一锅暖暖靓汤,一般都是抢手货。营养滋补,还能给胃升升温。你以为煲汤是件很简单事情,想吃原料扔下锅煮煮熟就可以了。其实学问很多,食材选择和不同搭配就会直接影响着汤口感、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

相关搜索: