...冰凉。【御寒小窍门】1、吃什么不怕冷上海中医药大学中药研究所助理研究员、龙华医院脾胃病研究所袁建业博士建议，怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性艾叶又名艾蒿、蕲艾，为菊科植物艾的全草，是常用的中药，性温，味苦，入脾、肾二经。据测定，艾叶含有水芹烯、毕澄茄烯、侧柏醇等挥发油成分，还含有β－谷甾醇、羊齿烯醇等，具有理气血、逐寒湿、温经、止血的功...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...、脚冰凉。御寒小窍门1、吃什么不怕冷上海中医药大学中药研究所助理研究员、龙华医院脾胃病研究所袁建业博士建议，怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饮食尽量清淡，勿食辛辣食物，不要任意吃补，因为很多中药如：黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...饮食尽量清淡，勿食辛辣食物，不要任意吃补，因为很多中药如：黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...可完全渗透。有空的时候，尝试一些“小资”的粗盐浴和中药浴，在有着香熏和音乐的美好环境中一边沐浴、一边辅以按摩，有时会采用冷热水交替的办法以刺激血液循环，达到收紧肌肤的作用。比如说：1.粗盐浴：用沐浴盐泡...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...蔬菜张老先生从来没有刻意追求长寿，尽管张老对于中医中药颇有研究。据张老的爱子张尊超先生回忆，他之所以能做父母亲晚年的私人保健医生，起源就在于张老自幼给他讲解中医知识。在吃的方面，张老既不讲究形式，也不...
健康健康生活；养生保健；中医养生...大多身材苗条纤细，和她们的饮食习惯不无关系。41.多去中药店铺溜达溜达，您将发现一大堆跟SPA有关的辛香料及草本植物，买回家自己SPA，其乐无穷。42.饮食和健康关系密切，与其经常吃油腻、不新鲜的外卖食物，不如买几本...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...枣、甘草泡茶亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。芳香茶饮料对男性也很有帮助，营养师推荐男士使用含果皮香的柠檬香茅茶，可以恢复疲劳保持活力。洋甘菊茶也有安神醒脑的功效。夜晚...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...枣、甘草泡茶亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。芳香茶饮料对男性也很有帮助，营养师推荐男士使用含果皮香的柠檬香茅茶，可以恢复疲劳保持活力。洋甘菊茶也有安神醒脑的功效。夜晚...
健康健康生活；两性手册；体贴男人