...不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。7、看着电视入睡因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但是要是我们这么做了，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...生保健在冬季下集》，以下为节目实录：嘉宾：程凯北京中医药大学副教授著名养生专家爱华美国友人编导：乔鲁京代娜主持人：各位好，这里是天下天天谈，欢迎收看，今天呢，我们会继续来和大家聊一聊，在冬天如何养生保...
健康健康生活；关爱老人入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...能生出健康宝宝!在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环中医认为，“走则生阳”，如果你常感到宫寒、经痛，建议你采取快步走的暖宫方法!每天快步走30分钟，当天子宫血液循环速度即可提高10%!另外，建议你在鹅卵石上行走，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性