中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面．概括为以下几个方面的内容：培养元气：元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求．心安自得而培养元气。安静...
健康健康生活；养生保健；中医养生...就是就是保护了肌肤。下面塞呋盾女性健康网就向您介绍中医五气养生的方法，想要保护肌肤的女性朋友千万不要错过哦。培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其...
健康健康生活；养生保健；保健常识颈椎病颈痛属中医的“项痹范畴。“痹有闭阻不通的含义。凡因外邪侵袭经络，气血闭阻不畅，而引起肢体关节处出现酸痛、胀、重及屈伸不利等症状，名为痹症。颈椎病的病因和发展，与体质有关，多为风寒湿热之邪深...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气：中医认为，暴喜过度气血涣散。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。心平气和可平衡阴阳，调和六脉．祛病延年。长啸以舒气：这是古人重要的养生功法。长啸时对鼻喉...
健康健康生活；养生保健；中医养生...内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气：中医认为，暴喜过度气血涣散。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。长啸以舒气：这是古人重要的养生功法。长啸时对鼻喉...
健康健康生活；养生保健；中医养生...会出现危急情况，其中气血亏虚型高血压尤其需要警惕。中医把高血压分为肝火上炎型、肝阳上亢型、气血亏虚型、痰浊中阻型等，应当辨证治疗，对症下药。据专家介绍，气血不足会导致高血压，在中老年高血压患者中较大比...
健康健康生活；养生保健；保健常识...致月经期不正常，还增加不孕、肥胖的几率。◎处方：听中医的话中医指出，此时身体处于肝郁脾虚状况，所以以补肾为主，强调肾、肝、脾同调则是治疗多囊卵巢综合征的最佳方法。当归、枸杞子、赤芍、白芍等几种中药可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...致内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气中医认为怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。要善于克制，自我排遣，淡化得失恩怨，处理好人际关系。克念...
健康健康生活；养生保健；中医养生...后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。劳逸结合经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...理而愈。半年随访安然无恙。作者：钟志明江西省宜春市中医院
参考资料中医中药；中医基础