...方法：1.薏米50克、大米50克同煮成粥食用。2.薏米30克、莲子10克、大枣10枚、大米100克同煮成粥食用。3.薏米30克、山药20克、党参10克、大枣10枚、大米100克同煮成粥食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虾等,其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。滋补切莫“多多益善,过量服用人参、鹿茸、阿胶、白木耳等药物,反而对身体有害。小寒进补食疗方韭菜粥原料:新鲜韭菜60克,粳米100克,细盐适量。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，黄芩、当归、生栀子、连翘（去心）各75g，薄荷叶45g，莲子心、菊花各60g，黄柏、甘草各15g。黄连8钱，生石膏4两，黄芩2两5钱，薄荷叶1两5钱，莲子心2两，白芷8钱，桔梗8钱，菊花2两，川芎8钱，赤芍8钱，当归2两5钱，黄柏5钱...
词条中医学；方剂；中成药；中药学；通便；清热祛风；清热泻火；散风止痛；方剂学...，每次吃一小把(25~30克)较为合适。滋补秘方：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。美容食品—杏仁由于杏仁对肌肤有较好的养护作用，因此有“美容...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可算得上现代女性一种善待自身，珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30g，芡实30g，米仁50g，龙眼肉8g，加水500mL，微火煮、小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民间又称...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...乳的效果很不错喔！常用的丰胸中药方剂如下：加味清心莲子饮组成：石莲肉、茯苓、人参各三钱，黄芩、麦冬、地骨皮、车前子、甘草各三钱，柴胡两钱，白僵蚕两钱。用法：水煎服，饭前空腹服，每日2到3次。该方适用于精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。张诗军指出，除了“甘味食物”外，还应重点进补有益脾胃的五谷杂粮和蔬果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是非常好的吃法。另外，还可以用榛子来煮粥：将榛子、莲子、粳米放在一起，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。不过，由于榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者，平时应该少吃。(作者徐卿)...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。百合蒸：用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。百合炒：取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和...
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