...虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。维生素和纤维素主要从蔬果中摄取，多吃萝卜、青菜、木耳、香菇、海带等蔬菜，常吃苹果、香蕉、枣、梨、柑橘、核桃、杏仁等果品。冬季少食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。泛酸人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样储存在体内的脂肪，便不能转换成能量被消耗掉。因此泛酸对想减肥的人来说是相当...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...其中被公认为抗衰老的食品有以下7种：花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。乌鸡白凤丸：历史悠久的中药美容补品。成效目标：注意由内至外的调理，促进血液循环、改善内分泌失调，主治女性常见毛病如经期...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、药物都视为上品。如李时珍《本草纲目》书中对大枣、芝麻、莲子、山药、核桃等有较详尽的说明，可以治疗男子的肾虚遗精、遗尿等症。经现代医学的研究有了充分的证明，这些食物为营养丰富的补品。 历代中医还认为...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问...鹌鹑：将枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥。芝麻核桃粥：米淘净在砂锅中大火煮沸，加黑芝麻和捣碎的核桃仁，小火煮成粥。喜食甜者放糖少许，搅匀即成。备考生祛湿很重要阴雨不断，气候湿热，在体内湿气和学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。可取粳米、核桃仁、黑芝麻适量，慢火煨成稀粥，用白糖调，睡前食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素E可减少脂褐素在皮肤上的沉积，如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、葵花子油等；黄瓜汁、丝瓜汁可以祛斑。保持青春和提高性欲的食物：蜂蜜、玫瑰花、黑大豆、雌鲤鱼、甲鱼、乌梅（促进腮腺分泌腮腺素，尤其...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。13.维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣...
健康健康生活；两性手册；体贴男人