气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。●减肥...
健康健康生活；养生保健；保健常识...进行一些节奏较慢、又能够有效活动到每个关节的运动。传统的有练功十八法和太极拳，当然也可以尝试如今正时髦的瑜伽。而效果最显著的运动，则莫过于游泳，颈部和腰部的肌肉都得到了锻炼，并且在水中不会对椎间盘造成...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡。最好不要长期食用.3.传统早餐口味上习惯了油条、豆浆，缺点是缺乏维生素。建议：豆浆加油条一周最多吃一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃煎炸食物，并多补充蔬菜。4.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养常使用食药物质，成人糖尿病患者可在日常饮食中结合传统中医食养食谱。此外，已知对某种食药物质过敏者、正在服用药物可能与食药物质有禁忌时，应在医师、执业药师及营养指导人员等专业人员指导下食用。膳食搭配可...
词条词条；营养学；食养方；食疗；糖尿病；食养指南；养生菜...食调养冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以常见病的初步诊断、治疗为主，甚至还停留在医务室的传统模式上，开展的健康管理服务，大都局限于科普知识的宣传、健康体检、健康咨询等，服务项目单一，服务功能不健全，不能针对保健管理对象慢性病特点提供特色化...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2009年第9卷第9期...产、早产等情况。3、防秋愁，适度兴奋神经可帮忙中国传统文化中，多有“伤春悲秋”的说法，准妈妈们在秋季要注意情绪调节，起居有规律的同时可多吃些牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物。在情绪低落时，准妈妈可适量喝点...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...岁增长的必然代价。我们必须学会打破有关年龄的有害的传统观念。就生理能力而言，我们依然可以期待随年龄增长而不断增长的活力与耐力，而不是躺倒在安乐椅中。1984年，当杰克·拉伦已经70岁高龄时，他仍给他的朋友和记...
健康健康生活；养生保健；保健常识...行为、创造、左右人的观念的认同体系。中医文化是中国传统文化中涉及生命、疾病、健康等内容的文化体系。中国传统文化以阴阳五行为核心的哲学思想、易学的思维方式、道家的养生学、儒家的伦理思想、释家的修持之道都...
参考资料中医中药；中医文化