第一天：餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁（或鲜橙汁），白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...种悲剧发生。专家为男性推荐一些对健康有益的食品。1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...青椒、土豆、黄瓜、白菜，明天吃蒜苗、油菜、西兰花、西红柿，后天西葫芦、豆角、蘑菇、茭白等，这样下来，即便某种蔬菜中检出了有害物，但这个家庭受到的危害要比上一个家庭小许多。所以，食物多样化、膳食多变化，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。黄豆理由：很多人都知道黄豆有植...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...每百克含蛋白质５．３克，是韭菜的３倍、蒜苗的４倍、西红柿的７倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜，铁质含量超过菠菜，人体所必需的多种氨基酸和其他营养物质荠菜中几乎全部具备。荠菜还是一味良药，“到了三月三，...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁(或鲜橙汁)，白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白糖、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼：红薯维生素A素...
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