...，黑芝麻长于补益肝肾，养血益气，故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，滋养五脏。身体虚弱，须发早白、少血无力者均可作为辅助食品。乌骨鸡乌骨鸡为滋补强壮之品。若与丝瓜、鸡内金共煮汤，加盐和调料食用，可用于血...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...滋补强壮，止咳平喘；刺五加：补虚安神，益气强肾，壮筋骨。16养阴药南沙参(桔梗科)：润肺止咳，养阴生津，主治肺癌；北沙参(伞形科)：补阴生津力较强，主治胃癌；天冬：补肾阴、润肠；麦冬：养阴润肺，清心除烦，益胃...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...去粗皮。青盐同姜汁拌潮。炒断丝八两。此药益精气，坚筋骨。脚中酸痛。不能践地。色欲劳。腰背挛痛强直。久服轻身耐老。雄牛膝怀庆府产者佳。去根芦净。肉屈而不断。粗而肥大为雄。细短硬脆。屈曲易断为母。不用。酒...
中医古籍中医古籍；食鉴本草；清；柴裔...平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3、西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，人所知也；肋熟地疗阴虚之危，谁其晓焉？祛邪热，坚筋骨，健脾胃，长肌肉，随气药入气，随血药入血，无往不可，故称国老。惟中满者勿加，恐其作胀；速下者勿入，恐其缓功，不可不知也。黄精（六）一名救穷草。味甘...
中医古籍中医古籍；景岳全书；卷之四十八大集·本草正（上）；明；张介宾...三百六十五会。所谓节者，神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。凡此诸部，皆所以生百病者。）岐伯曰∶皆生于五脏也。（阴阳表里，无非五脏之所主也。）夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。（正以见...
中医古籍中医古籍；类经；十四卷疾病类；明；张介宾...路和骑车。回家后利用扫地、洗衣、做饭等机会，既活动筋骨，又减轻老伴负担。正是生活中这些随处可见的运动，让他年龄大了心不老、身不老，并印证了生命不息、运动不止的道理。食疗遵循五味原则在高益民主编的《老中...
健康健康生活；关爱老人...。酒浸同为末。养肾散（一名踊乌散出经验良方）治腰脚筋骨疼痛。不能步履。其效如神。苍术（去皮一两）全蝎（半两）天麻（三钱）黑附子（炮裂去皮脐）草乌（去尖各二钱）上用胡桃酒调此药去积聚症瘕。伤寒中风皆治。...
中医古籍中医古籍；普济方；卷一百五十六身体门；明；朱橚...强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经络，反掌伸展松筋骨，按摩四关行气血，摇肩转膀松颈椎，掐掐指甲精神爽，捋捋手指更强壮。注：四关：腕关节强五脏，肘关节壮六腑。===手诊观健康第一节.握手看性格小于30度，胆小...
健康健康生活；养生保健；保健常识...目眩晕，心神恍惚，血气衰微，及中风瘫痪，手足不遂，筋骨拘挛，腰膝沉重，容枯肌瘦，目暗耳聋，口苦舌干，饮食无味，心肾不足，精滑梦遗，膀胱疝坠，小腹淋沥，夜多盗汗，久泻久痢，呕吐不食，八风五痹，一切沉寒痼...
中医古籍中医古籍；医灯续焰；卷十七奇经八脉脉证第七十九；清；潘楫