...，其中的鞣酸成分易在胃中形成结石。NO.7：烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...顽固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹泻。香蕉香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃药中的很多成分发生络合反应，降低其有效成分含量。香蕉、橘子――利尿剂服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压方面的并发症。虾――维生素C服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要转换一个好心情，你可以选择绿色蔬菜、肉类、海鲜和香蕉。功效：这些食物含有镁质，可以对抗苦闷与迷茫的心境。6、平静情绪：不妨尝试甜菜、圆白菜、芹菜、水果和新鲜蔬菜。功效：这些食物富含纤维素，能够保证肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡等以补益气血，健脾补肾；水果中也可食用梨、甘蔗、香蕉、木瓜、火龙果、奇异果等以滋阴润燥，清热解毒。★罗汉果猪肺汤材料：罗汉果（小的一个，大的半个），鲜猪肺500克，鲜鸡肉150克，生姜2片，盐少许。制作：将...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...睡眠。睡前喝牛奶不但不会胖，还可以补充身体里的钙。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，食物纤维含量丰富，容易消化，还可促进排便。在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，也有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。香蕉清除体内垃圾，而且几乎含有所有的维他命和矿物质，易于消化、吸收，因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康