...卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明，红色食物一般具有极...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...辣椒、胡萝卜，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易干燥、松弛，纹理混乱。原因分析：年龄增大了，过期苹果可以放到冰箱保鲜，年龄增大水分流失，自然也要开始为自己做保鲜保养啦。解救方法：及早抗衰老、防紫外线，补湿。隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线...
健康健康生活；养生保健；保健常识...椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。[page]紫色食品——赏心悦目+延年益寿美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...白羊座，白羊座的春季滋养，多吃水果是秘籍。象香蕉，苹果，猕猴桃等水果，不仅含有维生素C、矿物质、糖及果酸，有滋养肌肤、收敛毛孔、保湿的效果；一些粗纤维质的水果，还能促进体内消化系统，起到排毒养颜的效果...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...食则助湿生痰，诱发疟疾、痢疾。脾胃虚弱者忌食。 苹果：甘、凉。能生津开胃，润肺悦心，充饥醒酒。 枣：鲜则甘、凉。利肠胃。晒干则甘、温。补脾养胃，滋营充液，润肺安神。色赤者名红枣，开胃养心，健脾补血...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医现代论著；趣味中医；第五部分 中医饮食保健...讲究，要想宝宝吃得多吃得暖，可以选一些温热性水果，苹果、梨、猕猴桃、香蕉等，制作成水果羹。做法很简单，只需将其切成片(块)煮10分钟，放适量蜂蜜调味即可。补锌可选谷物杂粮海产品专家指出，在微量元素中，锌和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...椒、胡萝卜外、苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。紫色食物——抗血管硬化美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。红滋心——苹果山楂抗疲劳红色食品具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处，如红苹果、山楂、红枣、西瓜、山里红、红心萝卜、桃子等。红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...可以做三明治，也可以做沙拉，总之生食是最好的方式。苹果不但能纤体瘦身，排除体内毒素，最近一项表明，咀嚼苹果皮还能保持牙齿健康呢。纤体吃法：为避免农药残留的危害，建议食用前用盐水浸泡5分钟。作者：
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