...的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。四.马铃薯胡萝卜面膜原料：马铃薯胡萝卜各适量。制法：将原料洗净，捣成汁即可。用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体”。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。八、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...样特殊的营养物质——茄红素。茄红素是自然界六百多种胡萝卜素中的一种，是一种非环状的类胡萝卜素，但番茄红素扫除单线态氧这种自由基的能力，却是乙型胡萝卜素的2倍，比维生素E强100倍。因为在人体内无法制造西红柿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还可以补充卵磷脂，卵磷脂能提高短期记忆力和学习力。胡萝卜胡萝卜含丰富的B-胡萝卜素，能够预防癌症。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，胡萝卜因含有丰富的钾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...还可以补充卵磷脂，卵磷脂能提高短期记忆力和学习力。胡萝卜胡萝卜含丰富的B-胡萝卜素，能够预防癌症。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，胡萝卜因含有丰富的钾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不卫生而将其削掉，则会损失大量的营养成分。2、冬季胡萝卜忌生吃冬季蔬菜首推胡萝卜。因为它富含胡萝卜素，其含量比白菜、菠菜、萝卜中的胡萝卜素高出30~100倍。不过，胡萝卜素属于脂溶性物质，它只有溶解在油脂中，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食