...桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。2忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。燕麦：燕麦含有丰富的动脉粥样硬化。玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管;与竹笋炖汤，可以缓解痔疮便秘。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。最佳饮：菊花茶。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖尿病的患者，要控制含糖量高的水果的摄入，而木耳、海带、紫菜更适合高血压合并糖尿病患者。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。海带：海带富含的碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，多吃能御寒。蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，可增强人体的免疫力。此外...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...半小时，再加入白糖300克，面粉200克以及猪油、青丝（即海带丝）、红丝（即红萝卜丝）少许，制成包子馅，与经发酵调食用碱的软面包成包子，蒸熟即可食用。有益脾气，补气，涩精作用。连续食用，可治脾胃不健，身体虚弱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢!黑木耳其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。三、含钾丰富的食物含钾丰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂。海带：富含碘、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。冬瓜：含蛋白质和丰富的维生素C，能去掉体内过剩的脂肪和水分，具有较强的通便效果，达到减肥作用。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法