山药的功效与作用

吃什么东西可以补肾

...。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

冬季润燥去火的五种最佳食物

...有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等，其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

常吃7种菜养胃润肺化痰

...切，因此应多吃有润肺生津作用的食物，如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。下面，我们就来看看入秋怎么吃最健康。今年由于猪肉价格居高不下，立秋后，人们贴秋膘的成本要比往年高出20%左右。其实，贴秋膘不用只往...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

治“黑”用食疗肌肤更完美

...仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚；人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄；蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者；作为“水珍佳肴”的龙虱，...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...要原料有牛髓(大一些的超市有卖)、炒胡桃肉、杏仁泥、山药、蜂蜜等。熬制办法：把炒胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏，加入炼熟蜜500克，与炼牛髓和匀，放入砂锅内沸汤煮熬，用玻璃瓶盛收贮存。下面，再来说一说被中医称...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

健康：鲜吃反而有害的16种食物

...类食物，热量还是比较高的，每日食用量不可超过15粒。山药山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...度上避免癌症的发生。●白色：包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。专家解读：此类食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等，很多就是主食，它们能够为身体提供很多必...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

柴芩益胃汤治验录

...上焦之热的柴胡、黄芩。易生地为补脾肺肾，益气养阴之山药。气虚甚者加入黄芪、党参。　　经此加减，其功能为益气生津，滋阴清热。先生广泛应用于内、妇、儿科多种杂病中。取得良好的疗效。细思先生处方之立意为：病...

参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床

女人胸部到底需要哪些营养？

...素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。为了乳房健康应多吃的食物一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...　　2.1.1铺灸材料　　(1)铺灸药方：苍术、白术、茯苓、山药、葛根、车前子各100g，桔梗、炙甘草各50g。以上诸药研末备用。　　(2)洞巾若干条、鲜生姜泥、鲜生姜汁、精制艾绒、95%酒精、胶布、棉签若干。　　2.1.2铺灸部位　...

参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2010年第6卷第2期