...掌部和指腹在患部慢慢作往返直线抚摸，作用部位较浅，动作应轻巧灵活。2、按法:用掌心或掌根或双手重叠在一起有节奏地一起一落按压患部适当部位，注意用力要均匀适当3、拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，...
词条医疗技术名...急性痴呆僵直型：12例，多无前驱症状，突然行为失常，动作缓慢，表情呆滞茫然，不能理解和完成平时熟悉的工作，如煮饭、买菜等，如此持续数小时到数天以后，症状逐渐加重，言语减少、发音不清，四肢肌紧张力增高，大...
词条疾病；精神科；中毒性精神障碍这一套瑜伽操有增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉等效果。专家建议早、中、晚，以及饭前空腹状态下都可以练习。而每次练习时间是5~10分钟，每个姿势根据个人情况，可做2~3回合。虎式：收腰腹作...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位...开始坚持锻炼，也能重焕青春活力。推荐器械：仰卧起坐动作要领：仰卧于器械上，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状。双手交叉互抱于胸前。利用腹部力量使背部离开地面，但下背部仍紧贴地面。动作只...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...自己很重要。老是睡不着或睡不好，可参考以下6招放松动作。1.腹式呼吸法两手分别放在胸部与腹部，眼睛轻闭，然后慢慢吸气、鼓胀腹部，再内缩腹部，将气缓慢吐出，利用腹部做深沉而缓慢的呼吸，可让身心放轻松。2.调和...
健康健康生活；养生保健；保健常识...救时间，对患者造成伤害;护理人员的护理操作技能差，动作缓慢，不能根据病情及时准确地进行护理措施，如静脉穿刺数次不成功，或失血性休克的患者选择的穿刺针头过小，滴速太慢，不能有效扩容;现场急救时，由于车内光...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第19期...椎病的重要原因。方法：头由前向后，再由后向前的绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后，做摇头，以及上下、左右点头的动作，做时也同样交替进行。每隔2～3小时重复几遍。注意动作要缓慢、柔和。作用：对颈椎病...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。动作要领：身体俯卧，双腿伸直，用手臂和腹部力量使身体成一条直线，即肩部、腹部、臀部、脚跟，身体重心在腹部。注意不要抬起臀部。大腿。滑雪对腿部力量要求高...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...·系辞》：“易有太极，是生两仪。由于太极拳的动作圆柔连贯、绵绵不断犹如太极图而名。太极拳起源与流派关于太极拳起源的时代与创始者，各家之说不尽相同。许宣平（唐代）、张三峰（宋代）、张三丰（明代）、...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...当疼痛缓解后，应进行膝关节周围的肌肉力量训练。常用动作有两个，一个动作称为无痛下蹲，双脚分开站立，缓慢地下蹲，但不要蹲得太深，下蹲的过程中一旦出现膝部疼痛就要立即停止，实验几次，就会发现自己在某个范围...
健康健康生活；养生保健；保健常识