...扶助人体“正气”。正气不足可招致多种疾病专家指出，传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。其发生和现代人的生活方式如生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用同样的食疗方子很多自封的专家都喜欢冒充中医，大谈传统养生和食疗。其实，真正的中医都是要辨别体质之后才下药的，而且药物配伍也要非常仔细地调匀寒热，而绝不可能像“大师“们那样给所有的人都开一类方子。仅就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢！减肥原理在传统医学“药食同源的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...质较弱者尤其要注意。热爱方式三：热艾灸热艾灸：源自传统中医，在整个亚洲都被广泛推崇的保养古法，以艾草燃烧来熏烫穴道，改善人体微循环，舒通经络，促进郁结体内的毒素排出，却没有任何副作用；又因其温度和体感...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...操作规范》（以下简称《规范》）是我国用于指导和规范传统中医养生保健技术操作的规范性文件。编写和颁布《规范》的目的在于为目前众多的保健医师与保健技师提供技术操作规程，使日趋盛行的中医养生保健技术操作更加...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...进行一些节奏较慢、又能够有效活动到每个关节的运动。传统的有练功十八法和太极拳，当然也可以尝试如今正时髦的瑜伽。而效果最显著的运动，则莫过于游泳，颈部和腰部的肌肉都得到了锻炼，并且在水中不会对椎间盘造成...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。3.痧疗法刮痧疗法采用的工具——刮痧板，有许多种，传统的方法是使用牛角板，因其消毒时，易产生断裂，多不使用。主要使用玉制板，易于消毒，可反复使用。刮痧时，应在施术部位涂抹刮痧油，减少刮时对皮肤的损伤，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等，花式繁多。而且豆腐家庭的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新品种的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是很棒的。作者：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。作者：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...养常使用食药物质，成人糖尿病患者可在日常饮食中结合传统中医食养食谱。此外，已知对某种食药物质过敏者、正在服用药物可能与食药物质有禁忌时，应在医师、执业药师及营养指导人员等专业人员指导下食用。膳食搭配可...
词条词条；糖尿病；食养指南；食疗；食养方；营养学；养生汤