...足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...肤滋润有弹性。自制面膜滋润发膜：水果发膜材料：1/2个香蕉、1匙纯酸奶、1/8匙卵磷脂(到药店买)、1匙牛奶、1匙蜂蜜、1匙橄榄油。做法：把所有材料放入搅拌机中搅匀。用法：将混合物刷在湿的头发上，停留45分钟后洗掉再用...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...的高血压、中风等疾病的发生。可选用含钾高的食物，如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。乙肝患者在春季觉得乏力、眼涩、无精打采，不要只认为“春困”，很有可能是乙肝加重，最好到正规医院复查肝功能，及早发现问题，及...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。五、酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多成分发生络合反应，降低其药效。服用保钾利尿剂忌食香蕉、橘子。服用保钾利尿剂期间，钾会在血液中滞留，若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压方面的并发症。服用维生素C忌食虾。...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。2、香蕉——可以治疗孕期牙痛孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素的食物，可以消耗体内多余的脂肪，促进热量的代谢。香蕉、木瓜、猕猴桃和菠萝都含有丰富的酵素，尤其是青木瓜，酵素的含量很高。另外，萝卜、山药、豆芽、洋葱等蔬菜的酵素也很丰富。植物油人体所积存的脂肪组织，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。7、香蕉香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识