...：全草：味甘，性寒。有清暑益气、抗癌等功能。草菇的食用量每餐约50克这种小型菇繁殖于潮湿的稻草中，不论新鲜、罐装或脱水品都买得到。草菇产业在广东的历史可能已经很久了，在素食及清蒸或油炸鸡里是主要的材料之...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢？熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。菠萝卡路里含量：41大卡/100克菠萝含有人...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...值在1：1的时候，对于血压来说是最佳状态。所以，经常食用含钾丰富的食物是有必要的，甚至可以毫不客气地说，注意补钾的高血压患者可以减少降压药用量，这对摄钾低的人群更有效。含钾多的食物有土豆、茄子、豆类、坚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦片、豆奶粉等可以即冲即食的方便食品;随身携带方便食用的核桃仁、花生米等坚果;上班沿路购买营养价值比较高的食物做早餐，如酸奶、豆浆、茶叶蛋、烤地瓜、时令水果等。下面几组食物可供大家参考：(1)几片全麦面包+一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、豌豆(还有其他一部分豆类)等等，需要有选择有定量的食用。英国莱斯特大学研究人员在《英国医学杂志》上报告说，他们回顾了大量的相关研究，其中包括约22万人的饮食和健康数据。分析发现，那些在日常饮食中经常吃绿...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...点，兰州拉面有强身壮体功效，比较适合体弱、气喘的人食用。中国中医科学院教授杨力推荐，冬天可多吃兰州拉面，并配些清淡蔬菜。四川担担面：早在1841年，担担面就深得人们喜爱。这种小吃的制作和叫卖均在一副扁担上...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肪量也不宜过低，否则会影响脂溶性维生素的吸收。每日食用油摄入量以25克为宜。降脂食物：为预防男士更年期血脂升高、动脉硬化，建议多食些降脂食品：香菇含丰富的蛋白质、多种维生素和核酸类物质，能抑制体内胆固醇...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肪量也不宜过低，否则会影响脂溶性维生素的吸收。每日食用油摄入量以25克为宜。降脂食物：为预防男士更年期血脂升高、动脉硬化，建议多食些降脂食品：香菇含丰富的蛋白质、多种维生素和核酸类物质，能抑制体内胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。鱼贝类、肉类是蛋白质的主要来源，热量较低，可安心食用；而不含热量的海带或菇、蔬菜加上适量的调料，吃起来味道更佳，且方便易做，不用担心食后热量超标。所以，生食、凉拌菜是减肥者餐桌上的常备佳肴。小葱拌豆...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识