...经功能的调节处于良好状态，有助于减轻精神压力，同时锻炼我们的记忆力和表达力。2、变被动记忆为主动记忆。大脑有主动记忆的功能，特别高兴或悲伤的事情想忘记也难，可以将记忆融入感情色彩，带着特征主动记忆能记...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。呼吸也能丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。◎专门丰胸的小动作简易举重1、躺在地上，双膝屈曲。2、双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。3、将哑铃慢慢举向上。...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...种高营养成分的食物，但饮食量应适量为好。（7）功能锻炼，为防止患者因肢体活动少肌肉萎缩、关节僵硬，应给予肌肉按摩并鼓励患者主动或被动功能锻炼。【参考文献】1黄小惠，陈伟娟，邓桂芳，等.血肿抽吸术加冰盐水循...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第13期...尿术，尿管保留至术后第2d拔除，拔管前试行夹管1d，以锻炼膀胱肌自主收缩功能。4做好基础护理，定时翻身，防止硬膜外导管致背部皮肤长期受压引起褥疮。作者：佚名
健康健康生活；护理集锦；专科护理；外科护理...指达到对侧肩胛背部。如有粘连，可闻及响声。1.3.4功能锻炼松解后数分钟患者逐渐清醒，待完全清醒后返回病房，24h后进行肩关节功能锻炼，可行爬墙式，由内向上后外旋转20～30次，每天3～5次。2护理（1）向患者及家属讲解...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第10期；临床护理...的股骨粗隆骨折患者25例，经过针对性的护理及术后功能锻炼，取得良好效果，现将护理体会总结如下。 1临床资料 本组25例患者，男9例，女16例;年龄69～88岁，平均78岁。均合并严重慢性内科疾病，伴2种内科疾病的7例，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2010年第7卷第6期...，换药时注意肢体的功能位置，尽早让患者进行肢体功能锻炼，创面愈合后即使用弹性绷带、弹力手套及弹力衣裤等压力疗法，并使用药物（积雪苷霜、舒疤宁外涂，积雪苷片口服）抑制瘢痕增生。1.3结果本组患者治愈20例，死...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2008年第5卷第8期问：每天坚持锻炼有什么好处吗？答：锻炼是很重要，大家都知道生命在于运动。通过走可以让心脏和肺的功能得到提高，并且能够通过肌肉的收缩来挤压血管，这样可使血流速度加快。我们身体里大概四五千毫升血，其中的30...
健康行业资讯；健康快讯...前行常规检查，督促指导患者练习床上大小便，股四头肌锻炼(防止下肢肌肉萎缩)，做扩胸运动(防止术后肺部感染)［2］，每日清晨扣背，用力咳嗽，多喝水，做好各种术前准备。测量并记录生命体征。 2.2术中护理 此类...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第1期