枸杞功效与作用

防病健身巧食粥（之六）

...克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香茹9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。制作方法：1、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。2、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

养颜佳品莲藕补血增强免疫力

...安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。却老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

心情不好不妨喝点玫瑰花茶

...，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9g；肾虚者可加入枸杞子15g。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...：猪肝养肝明目、健脾、补气。菠菜平肝、止血、润燥。枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人每个月最佳丰胸时间

...增强机体的抗病能力。猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞。做法：1)猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。2)在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。3)等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。4)盛汤到...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

银杏首乌有毒性别乱吃

...者在现磨谷粉专柜看到，除了五谷杂粮售卖外，还有诸如枸杞、百合、当归、淮山、茯苓、银杏、葛根、首乌、阿胶等诸多中药材卖，销量还相当不错。记者请北京国医药研究院天易中医门诊部主任李德川对各种中药材进行分析...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

老中医眼中12种“消暑高手”

...酸，还富含维生素及多种微量元素。菊花可以泡茶饮，配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。蜂蜜据《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。海带海带有助于清除体内的...

健康健康生活；关爱老人

6道丰胸餐体味“涨”的感觉

...木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。枸杞+酒酿+鹌鹑蛋营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

消化不良者可以多吃些带鱼

...与北芪、淮山一起煮，可治疗虚汗多。3.黄鳝：加淮山、枸杞、生姜，可治疗血虚之症。4.大头鱼：与花生、木瓜一起煲汤，有催奶的作用。鱼为进补好食品进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品，不仅味道鲜美，而且营养价...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女性健康备孕的四款暖宫食疗

...让人很有食欲。主料：木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏配料：枸杞、冰糖木瓜牛奶炖雪蛤做法1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜...

健康健康生活；育儿宝典；孕前