...是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a；维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。6：杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!7：亚麻籽亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...则会加重肠胃负担。筋疲力尽感觉疲惫时，可嚼食花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果，对恢复体能有神奇的功效。坚果含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁等微量元素，以及植物性脂肪，但是不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是完全错误的，有的毒性很大，即使是我们做为零食吃的杏仁，及桃、枇杷等的种仁，就含有氰苷（即苦杏仁苷）等有毒成分，过量食用，可损害中枢神经等。其实，中药的治疗作用有时就是利用其毒性，如，抗癌药物，多大毒...
健康行业资讯；专题；英国严查中药...酚和原花青素的食物，可有效防止心血管疾病。 常吃杏仁可抗病毒感染 《免疫学快报》刊登英国和意大利科学家的一项新研究发现，杏仁皮中自然产生的化学物质有助于提高人体免疫系统对病毒感染的反应能力。有助于...
参考资料医学教育；科教新闻...徐徐咽下，疗效颇佳。2)花生：嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，也能减轻大蒜的味道。5、辛辣食物食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，起到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蓄积中毒。对一些小毒之品也应注意用量和用药时间，如杏仁、天花粉等常用的化痰平喘中药，若长期或过量使用也会出现严重的毒副反应。中医药治病还应处处顾及脾胃，中医素有“脾为后天之本”、“存一分胃气，有一分生...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药研究与新药申报...都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...寒咳嗽、痰多。14、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。15、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的美食，包括苹果、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、牡蛎、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。生活处方：少吃多动迈开腿管住嘴吸烟、肥胖、压力大、易紧张不仅导致白领一族胆固醇偏高，还是诱发冠心病发病越来越年轻化的原因。要想真...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康