...帮助病情恢功效，有利于增强自身免疫力，还可以多吃些大枣、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、当归、莲子、核桃仁、牛肉、乌鸡等，甘味食物的作用是能够起到和中、缓急、补益，所以滋补强壮，调节人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加红枣成羊肉大枣汤，也有同样功效。另外，在食补上要多喝开水、淡茶、牛奶、豆浆，还应该多吃萝卜、芝麻、蜂蜜，还可以适当吃些鸭蛋、动物肝脏、海带、鱼等祛火的食品，合理...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...免上火。饮食要以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。煮粥熬汤可以加一些沙参、黄芪、麦冬，但量不需要很...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...(高丽参与西洋参为世界两大名参)、黄芪、当归、枸杞、大枣、板栗、大蒜、糯米等数十种汉方药材精心炖制而成，具有良好的补气、养颜、安神、抗癌、延寿之功效，清淡鲜美、营养价值极高，四季食用皆宜。新浪微博QQ微博...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的人，不妨多吃些苹果……总而言之，体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果；体质燥热者则相反；甘平类水果则适宜各种体质的人。水果的食用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...季，而粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效，大枣补中益气、栗子补气健脾、益肾，蛋黄富含卵磷脂、维生素A，肉类富含蛋白质，这些都更加丰富了粽子的营养。在此季节食用粽子与其他食物搭配食用，营养更全面...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。4、大枣：预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。5、奶酪：固齿。奶酪是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜可以多吃扁豆、菜花，有醒脾开胃之功。用生姜3片、大枣10枚煎汤服，可调和脾胃。增强食欲。鹌鹑蛋放在米汤中煮熟，每日早晚各吃一个，连服二个月，补脾胃、养气血，增强体质。还可以用生谷芽、麦芽各15g，山楂10g，莲...
健康求医问药；疾病专题；常见病；儿科常见病...红枣，性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品;桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。;龙眼肉。能补血、养心、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...E、维他命C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。红枣去皱：大枣中含有丰富的维他命C和大量的维他命E，能促进皮内血液循环和肉芽细胞增生，故可展平面部皱纹，使皮肤更加健美。黄瓜美白：小黄瓜是天然收敛美容剂，具有收敛...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤