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  • 研究:深层脑刺激有效地长期治疗全身型张力失常

    ...常的26位病患,进行苍白球脑部深层刺激术(DBS)之后,其动作征兆获得至少3年的改善,有2位病患的改善甚至长达10年。    主要作者、法国Montpellier大学医学院与GuideChauliac医院的LauraCif博士表示,结果显示,治疗后1年的改善...

    参考资料行业资讯;临床快报;神经科
  • 打造结实肌肉做个真的汉子

    ...开始坚持锻炼,也能重焕青春活力。推荐器械:仰卧起坐动作要领:仰卧于器械上,腹部与大腿呈90度,大腿与小腿呈90度,身体呈飞鱼形状。双手交叉互抱于胸前。利用腹部力量使背部离开地面,但下背部仍紧贴地面。动作只...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 膝盖痛多练练下蹲还可练习水中行走和越野行走

    ...当疼痛缓解后,应进行膝关节周围的肌肉力量训练。常用动作有两个,一个动作称为无痛下蹲,双脚分开站立,缓慢地下蹲,但不要蹲得太深,下蹲的过程中一旦出现膝部疼痛就要立即停止,实验几次,就会发现自己在某个范围...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 民族舞及汉族秧歌舞对中青年女性的身心保健作用

    ...业培训的舞蹈辅导员进行教学,练习舞蹈基本姿势、舞蹈动作组合和各种成品舞蹈,参加者中中青年妇女占80%以上,也有少量中青年男性参加。舞蹈对妇女的身心健康的影响机制如下:1运动因素舞蹈是根据人体解剖、生理特征...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第20期
  • 办公室里的美臀操

    ...立,左膝外展屈膝,左腿向后上方连续伸展。注意:所有动作均要用力收紧臀部,根据自己的体力,每组动作重复8~12次。穿不穿低腰裤,已经是你的自由。反正有了一个美丽的臀形,该被羡慕的,就已经不止是詹妮弗·洛佩兹...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 办公室里的美臀操

    ...立,左膝外展屈膝,左腿向后上方连续伸展。注意:所有动作均要用力收紧臀部,根据自己的体力,每组动作重复8~12次。穿不穿低腰裤,已经是你的自由。反正有了一个美丽的臀形,该被羡慕的,就已经不止是詹妮弗·洛佩兹...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 让你做个性感胸肌男

    ...开始坚持锻炼,也能重焕青春活力。推荐器械:仰卧起坐动作要领:仰卧于器械上,腹部与大腿呈90度,大腿与小腿呈90度,身体呈飞鱼形状。双手交叉互抱于胸前。利用腹部力量使背部离开地面,但下背部仍紧贴地面。动作只...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 老年呼吸健肺操

    ...放于左侧胸前向右推动胸部,同时呼气。向左侧转动时,动作相同,方向相反。交叉抱胸坐位,两脚自然踏地。深吸气,然后缓缓呼气,同时两臂交叉抱于胸前,上身稍前倾,呼气时还原。双手挤压胸体位同上。两手放于胸部两...

    健康健康生活;关爱老人
  • 由龟兔赛跑想到的

    ...一口气跑完,领先乌龟好几公里。这故事的有什么启示?动作快且前后一致的人将可胜过缓慢且持续的人。如果在你的工作单位有两个人,一个缓慢,按部就班,且可靠,另一个则是动作快,且办事还算牢靠,那么动作快且牢靠...

    健康健康生活;心理健康;心理调节
  • 记者请呵护您的健康

    ...幅度用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。第三节:站立位,双足分开与肩同宽,双手自然下垂,颈肩放松,颈椎缓慢向上拔伸,头颈左旋,双眼向左侧后上45度眺望,最大幅度用力拔伸颈部,...

    健康健康生活;养生保健;中医养生

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