...子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。比如冬季很多人喜欢炖牛肉，牛肉属于温性食物，如果炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。萝卜味辛甘、性平，有下气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜大枣茶是比...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。禁止性生活:人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；女不孕症；生殖感染...肉一口口吃掉。每日饮食须知最好在午饭半小时前吃一个苹果，饭后半小时吃一根香蕉。下午三点到四点是人精神状态最疲惫的时候，最适合补充能量，可以摄入坚果、水果等食物，例如杏仁、花生、红枣、各类水果。但注意一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜大枣茶是比...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，以求阴阳平衡。另外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等生津类水果。雪天怎样给脚保暖脚部的保暖尤应加强下雪天脚部的保暖尤应加强。踏雪后，最好用热水泡泡脚。如果在雨夹雪的天气，或者积雪融化了，即使穿上保...
健康健康生活；养生保健；保健常识...就应该给孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。如蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼、虾、山药等。2.如果你的孩子肥胖、无神懈怠，小便赤短，大便溏泻、腹胀食积、营养不良、下肢微肿，稍动则累，你就应...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...暗无光等问题。最好的办法是用果汁或凉茶取代。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。或者用新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅...
健康健康生活；养生保健；保健常识...暗无光等问题。最好的办法是用果汁或凉茶取代。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。或者用新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。(4)常吃富含维生素的食物：维生素对于防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要作用。维...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方