...乱引起的面色暗黄较为有效。面色蜡黄食疗方粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。面色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老，更能防止色素沉着于皮肤。推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。top6牛奶抗斑指数：★★★★牛奶有改善皮肤细胞活性...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑...可以在药店里买到，适合泡制成消暑茶饮。“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆，中医称之为“夏季灭火器”，能清热降火。“三果”是指西瓜、丝瓜和冬瓜，有清热解暑功效。适宜在小暑节气吃的药膳粥：1.莲子粥，做法是将20...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如玉散。莹肌如玉散具有很强的美白和祛痘功效，成分有绿豆粉60克，白芷、白芨、白蔹、白附子、白僵蚕、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，防风、藁本、零陵香各6克，皂角100克。将以上材料混合在一起，研成细末，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的降压作用。高血压食疗方也特别多，如菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥，以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄，等等。国内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，放入羊排。3、汤再次开了以后，放入木耳，红萝卜，绿豆粉条，煲上40分钟左右。4、汤开了放入盐调味，随后关火，待五分钟以后开盖即可食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以温水送服，可达到美白的效果。外用：取适量白芷粉与绿豆粉，混合均匀，再混入牛奶或蜂蜜拌匀，敷于面上约15分钟后用清水洗净。此法具有消炎抗菌和深度清洁的作用，适合暗疮肌肤或油脂分泌过多。宜忌：阴虚血热者忌...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...食冷宫，在自己的减肥餐中多加入菠菜吧。豆芽豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。减肥食谱：青椒炒绿豆芽如果你觉得绿...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、莲子等清火滋润类的中草药；身体寒气过盛，就应选择参类作为汤料。白果味甘苦涩、性平、有小毒、归肺经。可以敛肺定喘、止带浊、缩小便，宜用于痰多喘咳、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。6、绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康