...尤为重要。平时多注意服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物的摄取，不要过于劳累，要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着，要注意适当运动。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸和烟酸等。蜂蜜中的单糖不需消化就可以被人体接收，这对于消化系统已减弱、代谢功能衰退的老人尤为适宜。蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。...
健康健康生活；关爱老人...便容易化腻消食。这又是什么原因呢？茶中含有的肌醇、叶酸等维生素物质，以及蛋氨酸、卵磷脂、胆碱和一些芳香族化合物，都具有调节脂肪代谢、促进脂肪的消化功能，帮助消化肉类食物。特别是对老年人，具有更明显的作...
词条分类词条分类；茶...硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便容易化腻消食。这又是什么原因呢？茶中含有的肌醇、叶酸等维生素物质，以及蛋氨酸、卵磷脂、胆碱和一些芳香族化合物，都具有调节脂肪代谢、促进脂肪的消化功能，帮助消化肉类食物。特别是对老年人，具有更明显的作...
词条中医学；中药学；中药材...而具有抗血栓形成作用；由于当归含有丰富的维生素B12、叶酸、亚叶酸、生物素及烟酸等，因而可明显促进血红蛋白及红细胞的生成，具有抗贫血作用；当归所含阿魏酸可明显改善外周循环。枸杞子有拟胆碱作用，有降压和降胆...
词条中医学；方剂；补益剂；补阴剂；中药学；方剂学...硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...是微弱光线都可能使其在3个月内减少近八成；面粉中的叶酸也对光线及氧气极为敏感。专家支招：大米不要一次买太多，备15—30天的用量即可；糙米一定不能买散装的，它虽然营养丰富，但保质期很短，通常只有半年。特别是...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿