花生的功效与作用

...起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

西洋参淮山红枣炖乳鸽(图)

...脾虚。佘自强：估计他的状况是血气不足引起的，不妨饮花生（100克）北芪（15克）红枣煲牛月展，可以旺血。（缪洁湘）作者：缪洁湘

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

冬季健康15个小常识

...钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。15、防止冬季静电：一是室内要保持一定的湿度。二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。三是使用保湿性能好的护肤品，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

汇总节后调肠胃的黑色食品(1)

...还有黑米炖鸡、黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾、丰肌润发的功效。黑色水果黑之有道：黑色水果是近几年新兴的一类水果，黑色水果之所以呈现出黑色外表，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

十三种最具催情效果的食物

...起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...助于改善胸部血液循环。第7招——药膳丰胸招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒制作步骤：1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；3、再下...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

九大营养素打造强健美男子

...得到每日镁需要量的2/3。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。3、爱护心脏的功臣——维生素C维生素C增强免疫力，减少心脏病和中风的风险，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...茶匙，胡椒粉少许，上汤1汤匙，柠檬汁少许，生粉1茶匙.花生油500克。做法：①将桂鱼肉切条.用柠檬汁、食盐、胡椒粉、生粉腌10分钟，蜜豆撕去老筋，用淡盐水飞水.过冷水.沥干水分。②起油锅烧至六成热.放入鱼柳拉油至微黄...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...制品应该适量多吃，一些干果类食品也是不错的选择，如花生米、杏仁、腰果、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，对恢复体能有特殊的功效。此外，在炎热的天气里熬夜，别忘了食用一些性质清凉...

健康健康生活；养生保健；保健常识