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  • 减肥就要“斤斤计较”八款瘦身主食热量大PK

    ...400克左右,因此能产生较强饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理面条是不错选择。而早上应该吃些蛋白含量较高食品,晚上吃面则不利于消化吸收。3、饺子:240大...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 吃素莫陷入误区

    ...,加热后细胞壁完整性破坏,吸收率大幅度提高。例如,维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收营养物质。其中维生素K对骨骼健康是必需,胡萝卜素是维生素A前体,而番茄红素是抗氧化和预防癌症重要健...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 红牛被爆违规添加功能饮料选购常识

    日前,黑龙江媒体曝光“红牛维生素功能饮料存在没有在药监局备案成分”,而苯甲酸钠在该报道中,被认为可能与咖啡因产生作用,生成国家一类精神药品安纳咖(又称“苯甲酸钠咖啡因”)。消息一出,全国多地纷纷将红牛...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 卡芦莫南

    ...:抗生素其他β内酰胺类剂型:0.5g,1g。卡芦莫南药理作用:卡芦莫南抗菌谱及抗菌活性与氨曲南相似,对多种β-内酰胺酶高度稳定。卡芦莫南药代动力学:肌肉注射、静脉注射或静脉滴注卡芦莫南1g,血药浓度峰值分别...

    词条抗生素类;其他β内酰胺类抗生素;药物
  • 追求完美?女人30岁后需要时刻谨记的营养

    ...饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物,对保持皮肤青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病保健作用。我每天都吃一斤绿叶蔬菜,其中至少要吃一...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 6类水果,孕妈吃了宝宝更健康!

    ...营养成分高,准妈妈在怀孕时多吃水果,可以充分地补充维生素,将来孩子皮肤会长得很好。那孕妇要多吃哪些水果呢?下面小编为大家介绍,这6类水果,孕妇吃了宝宝更健康!(1)柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿发...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 女人30后的营养忠告

    ...饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物,对保持皮肤青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病保健作用。我每天都吃一斤绿叶蔬菜,其中至少要吃一...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 菜花

    ...、粗纤维2.1克、钙48毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素0.21毫克、维生素C233毫克。菜花营养价值分析:1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症发病几率。据美国癌症协会报...

    词条食疗;食材;植物学;生物学
  • 八款健康食物让准妈咪快乐度过孕期

    ...)韭葱虽是蔬菜,但其所含营养素却相当于一片综合维生素。韭葱是从非奶制品中摄取钙来源,一杯韭葱中含有55微克钙。钙是宝宝骨骼生长必备营养素,还能帮助孕妈妈战胜孕期出现易怒、失眠和背腿部疼痛等症状...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕早期
  • 生活:常吃萝卜有益健康

    ...卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素C18毫克、178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克,此外还有淀粉酶和氧化...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊

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