...肺止咳，养阴益肺。对呼吸道的调养有明显效果。此外。白萝卜、白木耳、白芝麻、白梨、燕窝、莲藕、蓬米、芡实、荸荠等也有生津润肺功效。二、肝(木)肝对应木，肝藏血，主疏泄．开窍于目，与胆相表里，贮藏排泄胆汁。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口干、咽干，又有润肺止咳的功效；还可以煮萝卜水，以白萝卜为好，有理气健脾、清热利尿的作用，也可以促进消化防流感。四．精神放松勿过劳任何疾病的发生发展都与精神紧张超负荷工作造成抵抗力下降有关，感冒也不例...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、水果、补充维生素和矿物质，如西红柿、红果、豆芽、白萝卜、绿瓜、肝脏、咸水鱼、胡萝卜等。(3)食一些软坚散结食物，如海带、海藻、海蜇,忌食炸食、猪头肉、红肠、烤肉、大肠、鱿鱼、火腿及霉变刺激食物。(4)调剂饮...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第6期...DIY制作技巧。材料：白菜2颗、芹菜50g、韭菜100g、葱100g、白萝卜200g、粗盐400g、腌渍品70g（糠虾、黑背鳗腌渍品、黄花鱼腌渍品只要其中一种鱼贝类的腌渍品即可）、姜切碎1大匙、蒜头切碎4大匙、粉状辣椒100g。1、白菜纵向切成...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，建议出门之前最好不要吃光感类的蔬菜：芹菜、香菜、白萝卜、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等。尤其是皮肤比较容易过敏或长斑的人更要注意忌口。夏季应该多吃一些富含维生素C、可抑制色素沉淀的蔬果，如猕猴桃、西红柿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...们常吃的西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。但久病体弱、身体虚寒者不宜多吃偏寒性的蔬菜。第二类蔬菜是瓜类蔬菜。夏季正...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...：白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。吃大蒜：大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟，蒜氨酸酶发挥的作用会更显著。吃蘑菇：平菇、金针菇、香菇、猴头菇等都具有抗癌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。感光类水果黑名单：柠檬、木瓜、青瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...记载甚多。如猪皮、黄豆防皱．薏苡仁细腻皮肤，红薯、白萝卜、荷叶、黄瓜减肥，西红柿、柿叶祛斑，海藻薏米粥治疗痤疮，银花知母粥治疗酒渣鼻．藿香粥防治口臭，核桃芝麻饼治疗脱发，桑椹酒防治白发等。某些损容性疾...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方