...茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...十分有用的。但是要注意的是，早上吃早餐的时候鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，这样会导致牛奶的蛋白质发生质变，反而不利于早餐所需营养的摄取。海苔海苔既可以作为一种食物，也可以作为一种零食，这是很多MM在日常生活...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...汤原料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25毫升，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法：鸡肉剔筋洗净剁成细泥；5克淀粉用牛奶搅拌；鸡蛋打开去黄留清；把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。需要注意的是：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...间又称“长生果”，其营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。02.睡前喝牛奶对皮肤好很多人会通过睡前喝牛奶来改善睡眠质量，事实上牛奶还具备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助皮肤保湿锁水，坚持...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。咖啡、牛奶营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高；有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。众所周知，葵花子不但含丰富的不饱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康