...江浙一带则叫洋番薯、洋山芋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆最早野生于南美洲的秘鲁、玻利维亚和厄瓜多尔等国高山地区，17世纪初传入我国。据测定，每百克土豆含蛋白质2.3克，碳水化合物16.6...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...精米白面等细粮而言的，主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳定低密度胆固醇。7、大豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。杏仁。研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。辛辣食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...坊。执法人员在现场查获天天水素、左旋肉碱复合酵素、燕麦片等十余种近千瓶保健品，另有大量塑料空瓶、包装纸盒、包装纸袋、包装周转箱、宣传材料等物品以及7台加工包装设备。涉案的北京世纪利康国际商贸有限公司，...
医药产业行业资讯；保健品行业...的喜爱随意改变。八宝粥一材料∶1.糯米、小米、小麦、燕麦、糙米等五榖类，可依自己喜爱选用五种。2.白木耳、红豆、花生、黄豆、桂圆、红枣、莲子、薏仁…等等3.水做法∶把这些材料清洗一番，也可以事先浸泡一下。...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...溶性纤维质在日常饮食上，建议多摄取全谷类，如糙米、燕麦、全麦等。另外富含纤维质及果胶的寒天，含水量高的蒟蒻，和夏天常吃的爱玉、仙草冻等食物，都含丰富的水溶性纤维质，可以软化粪便，减缓便秘，都是不错的选...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...免受便秘之苦。食物中含高纤维的有蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等，都是抗老化的好“帮手”。5、多吃一些富含胶质的食物如猪皮、猪脚、鸡爪、海参之类食品，有助于皮肤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精米白面等细粮而言的，主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮...
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